Επιστροφή στα βασικά με ένα ζεστό μπολ βανίλιας πρωτεΐνης βρώμης.
Γιατί είναι πραγματικά δύσκολο να βγείτε από το κρεβάτι το πρωί αυτό.
Πλούσια σε ίνες
Γεμάτα με βιταμίνες και μέταλλα
Υψηλά σε αντιοξειδωτικά
ΚΑΙ ΑΠΟΛΩΣΤΙΚΟ
Φτιαγμένα με γάλα αμυγδάλου @alpro, κορυφωμένα με το γκρανόλα από βερίκοκο και καβουρδισμένα καρύδια που φτιάχνω μόνη μου, μπλε μούρα, μπανάνα, κολοκυθόσπορο, γιαούρτι @coconutcollab και ό,τι άλλο αγαπάτε, κι ειδικά εμπλουτισμένα με κακάο και βουτυροφιστικό από @meridianfoods (προειδοποίηση, πολύ εθιστικό και σίγουρα θα κρατήσει μόνο μερικές μέρες)
.
ΥΛΙΚΑ:
1/2 φλ. @quakeroatsuk
1 φλιτζάνι @alpro γάλα αμυγδάλου
1 μεζούρα @myproteinuk βανίλια
1 κ.γ. κανέλα
.
ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ:
1. Προσθέστε όλα τα ξηρά υλικά σε ένα τηγάνι εκτός από την πρωτεΐνη πούδρα και προσθέστε το γάλα και αφήστε να βράσει για περίπου 5 λεπτά μέχρι να φτάσετε στην επιθυμητή σας υφή.
2. Κλείστε τη φωτιά και προσθέστε την πρωτεΐνη πούδρα. Ανακατέψτε για να συνδυαστούν, μεταφέρετε σε ένα μπολ και προσθέστε ό,τι αγαπάτε για γαρνίρισμα.
Επιστροφή στα βασικά με ένα ζεστό μπολ βανίλιας πρωτεΐνης βρώμης
